座椅调整不管是对于考试还是今后开车上路都极为重要。在各个考试技巧里也反复强调了调整坐姿的重要性。但是具体怎么调你知道吗?今天就来详细的说下,怎么调整座椅!

  ◆◆调节座椅远近◆◆  

    除特殊身高的人群外,座椅太靠前或靠后都是不正确的,座椅太靠前四肢活动空间会减少,肘关节和膝关节处于极度弯曲状态,腰部肌肉长时间处于紧张状态,易造成肌肉酸痛,而座椅太靠后势必会增加躯体前倾,增加腰间盘的压力,易引起腰间盘突出并引发肌肉疲劳性损伤。

    其实,当学员躯体距离方向盘有一拳头左右的间距,脚能完全踩住离合的时候,便是最佳的座椅前后位置。

  ◆◆调整座椅的高度◆◆  

    想必有些小伙伴看到这个技巧的时候,会发出疑问。因为经历过驾校学车的小伙伴应该都知道,驾考车的座椅是固定的,是不能调整高度的。那么,小编这里的调整座椅高度指的是什么呢?其实,虽然座椅高度不能调节,但是学员可以通过垫坐垫的方式让座椅变"高"。

    对于一部分身材较小的学员而言,坐在原本高度的座椅上时,很有可能看不见车头。这时,教练便会要求学员在座椅上垫个垫子,直至学员的视野能看到车头;要保证头部和车顶至少一拳左右的距离。

  ◆◆调整座椅靠背◆◆  

    日常驾驶我们推荐的座椅靠背倾斜角度在100-110度,当靠背倾角超过110度后椎间盘压力会显著减少,对于没有腰靠调整的车辆而言这是一个重要的参考数据。调整完高度后很多车主习惯先调整座椅的前后,在调整靠背,原则上这没有太大问题,只是先确定靠背斜角度后,会更方便调整座椅前后的合适距离。

    调整小常识:垂直坐姿的情况下,当头枕与头部有2到3拳的距离时靠背角度大概为110度。



  ◆◆调整头枕◆◆  

    头枕,是很容易被学员忽略的细节部分。大部分的学员一调整好座椅高度、前后位置就会带上安全带。其实,头枕的位置同样重要。头枕的高度应该调整至与头部平齐,过高或过低都不益驾驶。一方面是影响学员枕靠的舒适度,另一方面是会增加撞击伤害。

【来源:口袋学车平台】

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